腰痛・ぎっくり腰 | 江東区・住吉で口コミ評判の接骨院・鍼灸院

腰痛・ぎっくり腰

腰痛やぎっくり腰でつらい思いをしていませんか。江東区・住吉駅のゆらぎ接骨院では、腰痛やぎっくり腰の施術にも対応しています。地域密着型の施術院ですので、ぜひお気軽にご来院ください。

こんなお悩みはありませんか？

このような症状があれば、ぜひ一度江東区・住吉駅のゆらぎ接骨院までご相談ください。
原因不明の慢性的な腰痛にも対応します。もちろん急性的な腰痛にも対応します。ぎっくり腰は急性的な腰痛で一時的ですが、放置していては治りも遅くなってしまいます。

繰り返すぎっくり腰にお悩みのお客さんも、ぜひ一度当院までご相談ください。腰痛になりにくい体質にしていきます。

腰痛・ぎっくり腰の原因は？

腰痛の原因は特定できる場合とできない場合があります。特定できる場合は、内臓系の疾患から来ることもありますが、特定できない場合は生活習慣やストレスが原因のケースもあります。

長時間猫背や中腰を続けた時や、背中や腰の筋肉が過緊張し続けた時、運動不足の時に腰痛が起こることがあります。寒い時は筋肉も硬直しやすいため、神経が過敏に刺激されて痛みが出やすくなるでしょう。

ぎっくり腰の原因は、普段の何気ない動作で腰に過剰な負荷がかかることです。不意に腰をねじったり、重いものを持ち上げようとしたりすると、ぎっくり腰になることがあります。

起床直後など、体を動かしていないのにぎっくり腰になることもあります。許容以上に力が加わって外傷を負った時も、ぎっくり腰になりやすいです。

腰を支える筋肉や筋が弱っていると、ぎっくり腰になりやすくなります。高齢のお客さんにぎっくり腰が多いのは、そのためです。

とはいえ、若いお客さんでも運動不足などで筋肉を鍛えていなければ、ぎっくり腰になることがあります。

腰痛・ぎっくり腰を改善するには

江東区・住吉駅のゆらぎ接骨院では、生活習慣やストレスによって引き起こされる腰痛や、急激になるぎっくり腰の施術に対応しています。

初回は30分以上時間をかけてカウンセリングをおこない、お客さんのお悩みやご要望をお聞きし、症状についても詳しく聞きます。

臨床歴20年以上の院長である私が、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術をしていきます。一時しのぎではなく、真に改善する施術をおこないます。整体や鍼灸など、お客さんに合った手法でアプローチし、痛みを取り除いていきます。

腰痛・ぎっくり腰を予防するには

腰痛やぎっくり腰を予防するには、不自然な態勢をできる限りとらないことです。最近は長時間デスクワークをするお客さんが増えていますが、30分に一回は休憩をとって体を伸ばすなど、動きを加えましょう。

ぎっくり腰を防ぐには、急に腰をひねったり重い荷物を持ったりしないことです。動作する時は、視線も動作と一緒に合わせるようにすると、ぎっくり腰は起きにくくなります。