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治療院ブログ

年の瀬は体調に気を付けてください

2017年12月29日 (金) 20:52

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。

本年も一年間、皆様にご愛顧頂き、感謝申し上げます。


 年末年始は、よくお出かけをされたり、豪勢な食事をされたり

する機会が多いと思います。

 特に、休みになり気が抜けて、風邪をひいたりしてしまう

事もあるでしょう。


 現代医学では、風邪は様々なウイルスがのどや鼻から侵入し、

体内で増殖して、熱や咳などをひきおこしてしまう、という事が

わかっています。

 一方、東洋医学では風邪は背中や首筋から侵入し、肺やお腹に

まわって行き様々な症状をおこしていくと考えられていました。

 特に風邪の引き始めは、首筋や背中がこわばり、ゾクゾクと寒気を

感じたりする事が多いです。

 こういう状態のときは、首筋や背中に熱めのシャワーをかけたり、

ドライヤーで温めたりカイロを当てたりして、暖めて汗とともに

風邪を早く追い出してやると、風邪が治る事が多いです。

 この状態の時に、葛根湯は効果ある事が多いようです。


ある患者様は、風邪の引き始めに、サウナに入り汗をかき暖まって

いるうちに早めに睡眠を取るとケロッと治ってしまうという事を

おっしゃっていました。

 なんでもそうですが、病は初期の段階で悪くならないように、

適切に対処する事が大切です。ケガやギックリ腰なども、初期の

対応がとても大事になります。

 仕事などで、なかなか難しい場合もありますが、無理をされて

仕事を頑張っている方がとても多いです。

 年末年始のお休みには、ぜひ体調を整えて欲しいです。

生活リズムを崩さず、暴飲暴食を避け、適度に身体を動かし

新年あらたな気持ちで、皆様がまい進されることを

願っております。


 ゆらぎ接骨院・鍼灸院  池田達治








カテゴリー: 日々の出来事

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