住吉駅徒歩10分。この道15年老舗鍼灸接骨院。カウンセリングに定評あり

治療院ブログ

乾燥しますね。

2018年2月15日 (木) 14:06

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 この時期は、寒く空気も乾燥して、肌も乾燥してしまいます。

室内にいると、暖房を使用しておりますので、座って事務作業などを

していると、手や顔が乾燥してきます。特に、手指は何回も手を洗う事も

多いので、すぐに乾燥してきます。年齢のせいかも、しれませんが……。

 なので、保湿クリームは年々手放せなく、なっております。


 乾燥を防ぐには、室内の環境、洗顔入浴後の保湿、食事、運動、洋服選び

、低刺激性のボディーソープ・シャンプー、ゴシゴシ洗わない、食器洗い

の際にゴム手袋、等々、色々あげられます。


 その中でも、睡眠前の軽い運動をおすすめします。ストレッチや

軽い筋トレが良いと思います。

うっすら汗をことにより、身体の乾燥を防ぎます。

汗には、乳酸ナトリウム、尿素などの天然保湿成分が入っています。

また、皮膚表面の細菌のバランスを整え生体防御の役割も果たして

います。 但し、大量に汗をかかないようにしてください。

 その際には、きちんと汗をふいて、着替えた方が良いでしょう。





カテゴリー: 日々の出来事

ゆらぎ接骨院・鍼灸院

【住所】 東京都江東区千田6-17
【アクセス】 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」徒歩10分、東京メトロ東西線「東陽町駅」徒歩15分
【診療時間】 月~金:9~13時,15~20時/土:9~15時
【休診日】 木曜,日曜・祝日

03-5690-0178

ブログカレンダ−

2021年10月
« 3月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

お知らせ

2021.8.4
夏季休暇のお知らせ 8月8日~15日まで、お休みとさせて頂きます。
2021.4.24
GWのお知らせ 日曜・祝日はお休みになりますが、5月5日(水)は通常通り、行っております。お気軽にご連絡ください。
2021.2.1
3月より、毎週木曜日を終日お休みとさせて頂きます。ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
  • しんきゅうコンパス

しんきゅうコンパス

ページの先頭へ戻る

gotop