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治療院ブログ

ストレートネック

2017年12月20日 (水) 20:58

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 肩こり、首こりの方でストレートネックという言葉を聞いた事のある

方は多いと思います。

 背骨は横からみた時に、Sの字の弯曲状になっています。重たい頭部

を支える為にそのような形になっているのですが、首の骨がまっすぐに

並んでいる方がいます。

 肩こり、首こり等で病院を受診し、レントゲンを撮った際に、

ストレートネックだねと言われたりした事がある方も多いのでは

ないでしょうか。首のカーブが無くまっすぐに並んでいるという事です。

 バレエをしていた方や、首が長く見える方など、外見としては見受け

られます。特に女性に多くみられます。首の周りは、ほとんど筋肉

でおおわれているので、筋肉量の少ない女性の方が多いのでしょう。


 症状としては、慢性的な肩こり、首の痛み、頭痛、しびれ、めまいや

側弯、顎関節症を引き起こしたりもします。

 最近では、特にスマホの使用があげられると思います。

下を向く姿勢で長時間スマホを操作することは、猫背でストレートネック

になる可能性が高くなります。特に、中高生の成長期に、そのような

姿勢を長く続けるのはあきらかに良くないでしょう。


 治療としては、首だけを治しても効果が出ない場合が多いです。

背骨全体と骨盤などを調整しながら。また、普段の生活動作や姿勢

などにも気を付けながら、体操や運動、睡眠時の対策をしていかないと、

なかなか慢性的な辛さが取れにくい場合が多いです。


カテゴリー: 肩こり

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