住吉駅徒歩10分。この道15年老舗鍼灸接骨院。カウンセリングに定評あり

治療院ブログ

年の瀬は体調に気を付けてください

2017年12月29日 (金) 20:52

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。

本年も一年間、皆様にご愛顧頂き、感謝申し上げます。


 年末年始は、よくお出かけをされたり、豪勢な食事をされたり

する機会が多いと思います。

 特に、休みになり気が抜けて、風邪をひいたりしてしまう

事もあるでしょう。


 現代医学では、風邪は様々なウイルスがのどや鼻から侵入し、

体内で増殖して、熱や咳などをひきおこしてしまう、という事が

わかっています。

 一方、東洋医学では風邪は背中や首筋から侵入し、肺やお腹に

まわって行き様々な症状をおこしていくと考えられていました。

 特に風邪の引き始めは、首筋や背中がこわばり、ゾクゾクと寒気を

感じたりする事が多いです。

 こういう状態のときは、首筋や背中に熱めのシャワーをかけたり、

ドライヤーで温めたりカイロを当てたりして、暖めて汗とともに

風邪を早く追い出してやると、風邪が治る事が多いです。

 この状態の時に、葛根湯は効果ある事が多いようです。


ある患者様は、風邪の引き始めに、サウナに入り汗をかき暖まって

いるうちに早めに睡眠を取るとケロッと治ってしまうという事を

おっしゃっていました。

 なんでもそうですが、病は初期の段階で悪くならないように、

適切に対処する事が大切です。ケガやギックリ腰なども、初期の

対応がとても大事になります。

 仕事などで、なかなか難しい場合もありますが、無理をされて

仕事を頑張っている方がとても多いです。

 年末年始のお休みには、ぜひ体調を整えて欲しいです。

生活リズムを崩さず、暴飲暴食を避け、適度に身体を動かし

新年あらたな気持ちで、皆様がまい進されることを

願っております。


 ゆらぎ接骨院・鍼灸院  池田達治








カテゴリー: 日々の出来事

ストレートネック

2017年12月20日 (水) 20:58

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 肩こり、首こりの方でストレートネックという言葉を聞いた事のある

方は多いと思います。

 背骨は横からみた時に、Sの字の弯曲状になっています。重たい頭部

を支える為にそのような形になっているのですが、首の骨がまっすぐに

並んでいる方がいます。

 肩こり、首こり等で病院を受診し、レントゲンを撮った際に、

ストレートネックだねと言われたりした事がある方も多いのでは

ないでしょうか。首のカーブが無くまっすぐに並んでいるという事です。

 バレエをしていた方や、首が長く見える方など、外見としては見受け

られます。特に女性に多くみられます。首の周りは、ほとんど筋肉

でおおわれているので、筋肉量の少ない女性の方が多いのでしょう。


 症状としては、慢性的な肩こり、首の痛み、頭痛、しびれ、めまいや

側弯、顎関節症を引き起こしたりもします。

 最近では、特にスマホの使用があげられると思います。

下を向く姿勢で長時間スマホを操作することは、猫背でストレートネック

になる可能性が高くなります。特に、中高生の成長期に、そのような

姿勢を長く続けるのはあきらかに良くないでしょう。


 治療としては、首だけを治しても効果が出ない場合が多いです。

背骨全体と骨盤などを調整しながら。また、普段の生活動作や姿勢

などにも気を付けながら、体操や運動、睡眠時の対策をしていかないと、

なかなか慢性的な辛さが取れにくい場合が多いです。


カテゴリー: 肩こり

日本対韓国

2017年12月20日 (水) 19:44

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 先日、サッカーE-1選手権、日本対韓国の試合は、1対4の惨敗に

終わりました。

 内容も乏しく、期待の持てない先行きを感じてしまいました。

試合後、「日本はA代表ではなかった。韓国とは比べようのない程の

戦力差があった。中村憲剛も呼べた。」などのハリル監督のコメントには

がっかりしました。

 確かに、W杯に向けての代表生き残りをかけた大会であったので、

新しい選手を試したり、大島選手、清武選手がいたらという部分も

あったが、それを差し引いても、明らかに戦術がなかった感じでした。

 ドイツ代表は、Bチームでもコンフェデ杯を制しているのと、比べても

仕方ないですが、ため息しかでない内容でした。


 縦に早く。デュエルで負けない。サッカーで点を取るのに効率的

なのは、素早い攻撃で、1対1の対決では負けてはいけない。

小学生でもわかっている事である。

日本人は、脚力がなく、体格に恵まれているとは言い難い。

当然、それを言い訳にしてはいけないので、個々での向上は必須で

あると思うが、飛躍的に進歩する訳ではない。限界もある。

 ただ日本人の長所としては、俊敏性、テクニック、規律を守る、粘り強く

などなど。特に、細かいパスでリズムを作りながら、相手を押し込み

崩していくというのは、欧州強豪相手でもハリル監督前には、みられていた。

 特にアジアで同レベル、格下相手には通用していた利点が、今では全く

見られなくなってしまった。得点をあげるには素早い攻撃は必要ではあるが、

韓国戦での単発的な攻撃では得点のにおいは全く感じられなかった。


 守備で、相手の攻撃を徹底的につぶし、カウンターで得点を取って

勝利する。というハリル監督の戦術は、やはり守備ありきである。

 それが、はまらない時にどのように対処するのか。

韓国戦開始10分で、守備がはまっていなかったので、選手は自主的に

監督に進言して、ボランチを2枚にして倉田選手のトップ下の三角形に

変更した。ただ、点を取った後に、前から行くのか、ブロックをしいて

下がるのか、どこからプレスに行くのか、サイドでの守備の付き方など

、各々選手は戸惑っていたようである。

 右サイドの植田と伊東。左サイドの車屋と土居。そこにボランチが絡み

ボールを奪わないといけないのだが、取れずにサイドで崩され真ん中に当てられ

、シュートを打たれたり。時には、韓国長身FWに放り込みヘディングで

落とされ等々。サンドバック状態であった。

 その時に監督はどのような指示をしていたのか、疑問である。

フォーメーションを変えるのか、相手のどこを潰していくのか、どこから

プレスをかけるのか。ディフェンスラインへの指示、選手を交代するのか。

やれる事はあったはずである。

選手はW杯に選ばれるかもしれないチャンスに奮闘しないはずはない。

ただ、組織がうまくいっていない時には、奮闘のしようがない時もある。

今回の試合は、そういう試合であった。


選手の個々の能力は、韓国に劣っていたとは思わない。

それぞれ特徴のある選手を選んでいたと思うし期待をしていた。

自分たちの優位を生かす戦い方ができていただろうか。


 W杯に向けて、今回のメンバーでスタメンに出られる選手は少ない

だろう。ただ、日本代表の戦い方は大きく変わることはないであろう。

 期待を持てるかと言われたら、難しいと思うが南アフリカW杯前の時

と似ている状態になっているとも言える。

 あの時は岡田監督の戦術と本田が持っていたという感じであったが、

今回の大会はどうなるのか。

 残り半年、ロシアに向けて期待より、不安の方が大きいようである。


カテゴリー: 日々の出来事

首からのしびれ

2017年12月16日 (土) 16:43

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 首が凝る。首が痛い。肩がものすごく凝る。など訴える方は

比較的多く見られますが、中には腕や手がしびれる。しびれて痛い。

首を動かすとしびれが走る。手に力が入らない。などの症状を訴える方がいます。


 そのような症状がある場合に考えなくてはならないのは、頸椎椎間板ヘルニア、

後縦靭帯骨化症、頚椎症などが、あげられます。

 頚椎椎間板ヘルニアは、首の骨の間にあるクッションの椎間板が、飛び出てしまい

神経や血管を圧迫する事で、しびれや痛みが現れます。

 後縦靭帯骨化症は、背骨の中の骨をつなぐ靭帯が硬い組織、骨化してしまい、

脊髄を圧迫する事で、しびれたり力が入らないなどの症状が現れます。

 頚椎症は、首の骨が変形したり、首の周りの靭帯が肥厚したりして、

神経を圧迫する事によりしびれや痛みが現れます。


 腕や手に現れるしびれや痛みの原因は、他にも色々とあります。

透析のアミロイドーシス、手根管症候群、肘部管症候群、胸郭出口症候群、

脳腫瘍、脳梗塞、糖尿病等々、様々です。


 もちろん精査が必要な場合もありますが、重篤な症状ではなく、施術を

する事により改善する場合も多々ございます。

 当院まで、お気軽にご相談ください。



カテゴリー: 肩こり

鍼灸治療と寝違え

2017年12月15日 (金) 20:14

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 朝、目が覚めて起きようとしたら、首が動かない。

首を動かすと痛い。何回かそういう経験がある方が多い

のではないでしょうか。

 寝ている間に、首に負担のかかる姿勢で寝ていて、首の

関節や筋肉に炎症がおこり、首を動かせなくなったり、

首を動かすと痛いという事がおこります。


 基本的には、安静が必要ですが、仕事があったり、家事は

しないといけない等、早急に痛みを軽減させたい方が多い

と思います。

 その際には鍼灸治療が有効です。

睡眠中の首の不自然な姿勢、疲労、冷えなどにより、気血の

流れが悪くなり、滞りが生じて痛みが起こると、東洋医学では

考えられています。滞りを取るには、鍼治療が効果があり、痛みを

早く取り去り、可動性が改善される場合が多いです。

 首の周りのツボや、経絡の流れから手や足のツボを使用する

場合もあります。

 先人たちの知恵を拝借しながら、鍼灸治療が効果あることを

証明し、苦痛をなるべく早く取り去ることが、目標であります。

カテゴリー: 鍼灸

鍼灸治療と肩こり

2017年12月12日 (火) 20:01

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 デスクワークの方や、疲れている時、頭痛持ち、長時間の

運転や電車や飛行機に乗った時、様々な場合で肩こりが辛く

なる時があります。

 少しマッサージをしてもらうだけで、軽くなり全身の緊張が

抜ける場合には良いのですが、なかなか辛い凝りが取れない時に

は鍼灸治療が効果があるケースが多々見受けられます。

 深部の凝りや根深い凝り、他の原因との関連から起こる凝りなど

様々な状態に対処可能です。


 肩や首の周りには、ツボが多数あり、ツボをつなぐ経絡が複数あります。

経絡とは、気血栄衛を運び人体の生命活動を主っているもので、全身を

繋げる路線みたいものであります。

様々なツボを使用し、ハリの響きを得るように刺入したり致します。

ハリの響きとは、ハリを刺入した際に、ズーンと身体の奥で感じたり、

アーと思わず声が出そうになったりする、響くように感じる箇所になります。

ハリの響きがある方が効果がある事が多いです。


 首のヘルニア、変形性頚椎症、頭痛、高血圧、歯痛、風邪、ストレス、

睡眠不足、自律神経失調症などからの、肩こりにもハリは効果があります。

なかなか症状がとれない、スッキリしないなど、お悩みの際には

お気軽にご相談ください。






カテゴリー: 鍼灸

鍼灸治療について

2017年12月9日 (土) 16:09

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 鍼灸治療について、あまり良いイメージがない方が

多いかもしれません。痛い、怖い、刺されるなど、マイナス

イメージの印象を受ける方が多いと思います。

 鍼や灸にも、種類がいくつかありますので、刺さない鍼

直接皮膚につかない灸などが、あります。


 鍼灸治療は中国から学び、日本でも独自の発展をとげて

きました。経験医学の観点から、様々な症状に対して効果が

あり、副作用もあまりないので、妊婦さんや、小児に対しても

行うことが可能です。

 WHO(世界保健機構)でも評価され、有効性、安全性、実用性

が科学的に証明されています。

 効果としては、①疼痛を軽減する ②感染に対する抵抗力を

亢進する ③身体の機能を調節する作用がある

 などが結論づけられています。


 特に最近では、アメリカやヨーロッパなどでも鍼灸治療が広がり

をみせています。鍼灸治療の効果、薬のような副作用がないなどの

ことから認められてきています。特にアメリカでは、自ら保険をかけて

いないと、病気になり入院などしてしまうと医療費で借金を作ってしまう

という事になりかねないので、病気初期の段階で鍼灸治療を行うことに

より、未然に防ぐことがあります。


 肩こり、腰痛以外にも様々な症状に対応することが可能なので、

お気軽にご相談ください!



カテゴリー: 鍼灸

むち打ち症 ~③~

2017年12月6日 (水) 19:44

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 先日に続き、むち打ち症についてお話させて頂きます。

むち打ち症で最も多いのが、頚椎捻挫型となっており、

むち打ち症の7~8割がこのタイプであるとされています。

 首の筋肉、靭帯、関節包、椎間関節などが損傷され、

首~肩の痛み、頭痛、背中の痛み、項部痛などの症状が

あらわれます。

 やっかいなのが、レントゲンMRIなどの検査をしても

悪いところが特にないのに、痛みや様々な症状がある事です。

では、本当に悪いところが本当に無いのでしょうか?


 交通事故の衝突時、首はムチを打つように振られてしまい、

椎間関節、椎間板はスライドするような動きをしめします。

 筋肉や筋膜、靭帯も過伸展され、椎間関節の滑膜ヒダ

椎間板の繊維輪の損傷もあるのではと、推測されます。

 微細な損傷部位に炎症が起こり、徐々に痛みがあらわれ、

事故当日はそれほど強く痛みを感じなかったのが、翌日になると

首を動かせないような状態になることは、多くみられます。


 ◎ 病院の検査では、異常がないのに痛みがある。

 ◎ 痛い箇所が、いくつかあらわれる。

 ◎ 少し動かしたり、仕事をしていると痛みが強くなる。

 ◎ 朝、起き上がる時、固まっている様な感じで辛い。

 ◎ 常に、首がつっぱっている。


 色々な状態や、症状を訴える方はとても多いです。

しかし、病院の検査では、特に悪いところがみられない

と言われてしまいます。

 そのような事で、お悩みの方は、ぜひ当院にご相談

ください。


カテゴリー: むち打ち

むち打ち症 ~②~

2017年12月2日 (土) 12:58

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 先日に続き、むち打ち症について、お話させて頂きます。

むち打ち症の分類には、以下のようなものがあります。


 ①頚椎捻挫型

  最も多く、首周りの痛み張り、首~肩、背中にかけての痛み

  があらわれます。頚部周りの筋肉、靭帯、関節包、椎間関節などの

  損傷によるものです。頚部の痛みにより、頭痛、頭重感、項部痛など

  もみられます。


 ②神経根型

        頚椎捻挫型の痛みにくわえ、腕~手指にかけての痺れ、痛みなどの

  知覚障害、筋力低下、反射の異常など、椎間孔周囲の神経根の圧迫に

  よる症状があらわれます。


 ③バレー・リュー型(頚部交感神経症候群型)

  主に、頚部交感神経が刺激を受けて症状が発生します。

  頚部痛、頭痛に加え、めまい、耳鳴り、視力低下、顔面咽頭部の

  知覚異常、息苦しさ等、様々な症状があらわれます。


 ④神経根型+バレー・リュー型

  上記の神経根とバレー・リュー型の両方が混在する症状があらわれます。


 ⑤脊髄症状型

  頚椎脱臼骨折を起こしたもの、後縦靭帯骨化症、頚椎症、激しく頚椎を

  損傷したものなど、脊髄症状を伴うものがあります。

  病的反射、下肢の痺れ、全身脱力感、膀胱直腸障害など重い症状

  あらわれます。また、脊椎の損傷により脳脊髄液が漏れ脊髄液減少症が

  引き起こされ、頭痛、めまい、吐き気、視力障害、記憶力低下、倦怠感

  などがあらわれます。


むち打ち症でも、様々な症状があらわれたりします。

 すぐに症状があらわれるとは限りません。大丈夫だと思っても、必ず

診療を受けることをお勧めいたします。



カテゴリー: むち打ち

むち打ち症 ~①~

2017年12月1日 (金) 19:23

 こんにちは

ゆらぎ接骨院・鍼灸院の池田です。


 むち打ち症は、交通事故で追突された際に、よく聞かれます。

追突された際に、首がムチのようにしなり、損傷するので、そのような

名前が付けられたようです。

 由来は、アメリカの学者で第一次世界大戦の時に、戦闘機の急加速

よる戦闘員の首の痛み、頭痛、めまい等に悩まされた事から、名付けられた

そうです。

 日本での正式名称は「外傷性頸部症候群」であります。

むち打ち症は、交通事故、スポーツ障害、労働災害、転落など、衝撃を

受けた際におこります。

 むち打ち症は通常の外傷という形で発生するのですが、症状は様々なものが

現れます。症状の原因は、自律神経が大きく関わっています。


 受傷後、すぐに痛みがあらわれる場合もありますが、1~2日経ってから

痛みが憎悪することも多くあります。遅いと、1週間ほど経過してから、様々な

症状があらわれてきたりします。 自律神経が関与しているのは、このような

症状の発現が遅れて現れる事からも言われています。

 なるべく受傷後1週間ほどは、無理をしないで痛みや症状がある場合には、安静が

必要となります。最初は痛みがなくても、甘くみないできちんと施術を受けられる

事をおすすめします。






カテゴリー: むち打ち

ゆらぎ接骨院・鍼灸院

【住所】 東京都江東区千田6-17
【アクセス】 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」徒歩10分、東京メトロ東西線「東陽町駅」徒歩15分
【診療時間】 月~金:9~13時,15~20時/土:9~15時
【休診日】 木曜,日曜・祝日

03-5690-0178

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2021.2.1
3月より、毎週木曜日を終日お休みとさせて頂きます。ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
2021.2.1
初回&2回目まで、2980円!! キャンペーン実施中。(8900円コースが2980円!! 2月15日まで) お気軽にお問合せください。
2020.12.14
年末年始のお知らせ 12月30日~1月4日まで、お休みいたします。年始は1月5日からになります。
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